Dal grande schermo a forma di T-unità, super-stelle del bel volto grazioso morbido e slanciata bellezza del cuore in modo che il numero delle donne che invidia.In realtà, le stelle non sono dèi, ad eccezione di bellezze naturali, i decenni a mantenere la postura grazioso, a causa di un dimagrimento segreto dei rispettivi proprietari.
Un segreto, non mangiano più mangiare
Britney Spears: I 20 anni dopo la canzone è diventata come Little Miss, come molte ragazze ghiottone bambini, Britney Spears mangiare 5 volte al giorno, e cosa mangiare, cosa mangiare.Ma lei sarà sempre seguire il proprio motto: "Voglio mangiare quando si mangia, ma il volume, comunque. Per quanto riguarda i piatti a essere ricco di proteine, e deve essere sano". Spears sul tavolo, quindi il cibo è più comune insalata , polli da carne, minestra e frutta.Naturalmente Britney insisterà a fare ogni giorno della prova le prestazioni e fitness combinato 45 minuti di formazione intensiva, comprese le esercitazioni toccare 100 e fare 25 push-up.
Claudia弗, il tedesco supermodel modo per mantenere Linglong curva è piccolo e leggero cena, mangiare insalata e verdure bollite per una buona; dopo mezzogiorno solo frutto potrebbero essere importati; spuntino volta può mangiare solo succo di pomodoro, uva nera , tè alla menta, come il cibo parlare.Non meno di 2000 ml di acqua potabile al giorno, può aiutare a escludere le tossine.
Seconda sorpresa segreto effetti speciali dieta dieta articoli
Gigi Leung: Leung madre prendere una speciale modifica della formula di bellezza e di amore - due pere, prugne, secristalli di zucchero in movimento, con attenzione炖lenta cottura in una zuppa dolce.Vi è anche un sottile Gigi rifiutare - rispettare la struttura piramidale in cima alla torre da Taki ridotto consumo di cibo.Questo è, mangiare il cibo più a "piramide" la pietra angolare di: pane, cereali, riso e così via.Fino superiore seguito da ortaggi e frutta.Più avanti è il prodotti lattiero-caseari, come latte, formaggi, caseina di acido lattico, così come carne, pollame, pesce e così via.Almeno il cibo è la punta di grassi, oli e dolci, e così via.
Andy: Sammi Cheng's "il Japanese people 3 pasti," in modo che le loro possibilità di successo da un 5,5 kg di peso corporeo, ogni giorno la colazione, il pranzo deve essere il primo a bere il caffè nero, di tè o di acqua, dove c'è il petrolio, ci sono la pelle Non mangiare tutti gli alimenti , come pollo, cotta su un lato, dopo il primo di raffreddamento, dopo galleggianti nella zuppa per rimuovere l'olio, poi riscaldare un drink, non sarà eccessivo apporto di calorie.Tuttavia, essa ritiene che mangiare "il pasto militare", è facile mangiare troppo affamati, può occasionalmente sorpresa dieta, ogni giorno sarà molto nocivi per la salute persistono.
Ricetta tre, abitudini alimentari sane articolo
Maggie Cheung: Corpo tre principi.In primo luogo, la dieta abituale, al fine di luce, equilibrata a base, ma non mangiare ciò che non può mangiare, lei vorrebbe suggeriamo di moda le donne, il modo migliore per perdere peso, mangiare di meno o di più esercizio, il secondo giorno, 3 tazze di latte puro; In terzo luogo, la mattina Qingchang acqua salata.
Cecilia: Cecilia Cheung Sebbene media può portare a malattie cardiache mediante l'uso dei diuretici e dei reni di, ma Cecilia è stato negato.Ha detto che il motivo per cui il loro volto della neonata sorella al momento, è diventato il portavoce della correntecrema è completamente sostenuta dalla perseveranza e alcuni piccoli consigli: uscire da piatti a base di carne, in esecuzione di danza; opportuno aumentare la mole di lavoro; dobbiamo perseveranza.Zuppa di verdure lesse e un fiocco di lei, che ha completamente smettere di mangiare carne, e ha sempre insistito sulla discesa.
Secret IV è il movimento di sottile
Faye Wong: Recovery è Aerobica.Quando le madri ritorno alla musica, non è aliasing, grazie ad una serie di sua sit-Aerobica.In sei mesi dopo la sua nascita, ha iniziato la formazione del bacino, muscoli addominali e glutei.
CoCo Lee: Il processo verbale e secondo sarà "fissa" per descrivere realmente non è una esagerazione Coco, Coco non è natura dinamica di un buon costruire, questo è dovuto interamente a lunghi anni di aderire ad una dieta ragionevole e inesorabile campagna.
Faye Wong la posizione Aerobica procedura:
1, ginocchia piegate, i piedi ravvicinati e le zampe, la tensione muscolare glutei vigore.Pelvico ascensore.Fuori dal campo, ripetuto 20 volte;
2, le gambe piegate, i piedi e le ginocchia spalla larghezza di apertura e rilassano i muscoli e sollevare il bacino, piedi della catena e ripetere 20 volte;
3, i piedi ravvicinati e sollevare le gambe, e poi le gambe non devono essere separati da girare intorno, per quanto possibile, le dita del piede tocca terra.Ripeti 20 volte;
4,, piedi spalla larghezza Qi flessione del ginocchio.Portato a essere responsabile, per la vita della catena.Ripeti 50 volte guardato verso il basso.
Cinque segreti, metodi alternativi di sottile
Shu Qi: dimagrimento avvolgere.
Se si desidera ottenere l'effetto di parziale sottile scultura, Shu Qi è disposto a insegnare una semplice e facile perdita di peso suggerimenti "fai da te": Ilavvolto in pellicola, quindi aprire l'audio godere di ballo, non ci sarà effettiva dopo sudorazione.Ma dobbiamo ricordare che decine di milioni di altri pacchetti troppo a lungo, altrimenti la pelle vulnerabile alle allergie.
Passo avvolgere la perdita di peso
1, nella coscia e collegata alla coscia e glutei lipolisi Dipartimento gel applicato.
2, James ha un buon tratto, dopo la benda avvolge.
3, rivestito con liquidi congelati, circa 45 minuti dopo la rimozione di bende elastiche.
